• 5:30 - 7:30: Morning Rituals

• 7:30 - 8:30: Free time

• 8:30 - 11:00: Workshop

• 11:00 - 13:30: Ăn trưa & nghỉ ngơi

• 14:30 - 16:30: Workshop

• 16:30 - 17:30: Sunset Rituals

• 17:30 - 19:00: Ăn tối & Nghỉ ngơi

• 19:30 - 21:00: Night Rituals

• Từ 10:00: Giờ lặng yên

• 23/12: Checkin & Opening

• 24/12 - 26/12: Dọn Thân - Chuỗi 3 ngày Thanh lọc cơ thể cấp độ sâu cùng cô giáo Lê Vy Dương

• 27/12 - 29/12: Mở Tâm - Chuỗi 3 ngày khơi mở sau thanh lọc với workshop nghệ thuật & lối sống.

• 30/12 - 01/01: Ăn Mừng (3 ngày cuối hoạt động mở, khám phá các địa điểm gần farmstay, đón Giao thừa)

• 02/01: Checkout & Closing

Cùng đồng hành với Cô giáo Lê Vy Dương, với hơn 10 năm thực nghiệm phương pháp thanh lọc THÂN - TÂM - TRÍ trên nền tảng LỐI SỐNG THUẬN TỰ NHIÊN. Sau 3 ngày, bạn sẽ có cơ hội được trải nghiệm những điều kỳ diệu:

🌱 Cảm nhận sự tươi mới, làm da trở nên sáng mịn hơn

🌱 Cơ thể và tâm trí trở nên nhẹ nhàng, hồi sinh như đứa trẻ

🌱 Giảm đáng kể các vấn đề tắc nghẽn, viêm nhiễm, rối loạn

🌱 Tâm trí cân bằng, hài hoà, tỉnh thức, tự tin, vững vàng

🌱 Phục hồi giác quan: nghe, nhìn, mùi, vị, và cảm nhận cơ thể nhạy bén hơn

🌱 Cải thiện mất ngủ, rối loạn tâm thần.

🌱 Cân bằng lại nội tiết tố và hóc môn.

🌱 Loại bỏ chất dịch nhầy, độc tố, nước và chất dư thừa từ cơ thể, giảm từ 1-5kg tùy theo cơ địa.

Các phương pháp sử dụng trong 3 ngày dọn thân gồm có:

1. Thực hiện Bài thực hành SHAN PRAKSHALANA để làm sạch đại tràng và đường ruột. 

2. Sử dụng loại thảo dược quý với nguồn năng lượng mạnh mẽ để loại bỏ dịch nhầy khỏi cơ thể

• Khoáng chất thực vật Nhật, nước tinh khiết, mật ong, giấm táo hữu cơ, tinh dầu trà xanh, oải hương, Kháng Sinh Tự Nhiên & Saur Kraut. 

3. Kết hợp với những bài tập giúp phục hồi, chữa lành và khai thông năng lượng 

• Kích hoạt và căng duỗi cơ thể, cân bằng luân xa.

• Tắm luân phiên để tăng cường lưu thông và tuần hoàn máu.

• Trải nghiệm con lăn Doctor 100 làm săn chắc cơ bụng và giải phóng căng cứng cơ.

• Kiểm tra chỉ số cơ thể trước và sau Thanh Lọc: mỡ nội tạng, mỡ cơ thể, cơ xương, tuổi cơ thể sinh học.

• Thực hành thở và thiền để duy trì tâm an

• Với sự hiện diện của những người bạn, người thầy tâm linh

• Cởi mở những câu hỏi sâu xa trên hành trình sống với Sự thật.

• Hoà vào năng lượng chữa lành của chuông xoay và những khúc hát kirtan trong đêm hội

• Thực hành Khám phá Từ điển Ngôn ngữ cơ thể, massage Diện Chẩn và Daily Self love Rituals

• Trải nghiệm Nghi lễ nấu ăn - ăn trong tỉnh thức & yêu thương. Hiểu biết căn bản về cách áp dụng lối sống Thực dưỡng.

• Chế tạo tấm bản đồ cho một cuộc sống đầy sáng tạo, viên mãn nhất dành cho riêng bạn.

• Trải nghiệm khám phá không gian bản địa Bảo Lộc độc đáo, ít người biết tới

• Karma yoga: dọn dẹp và nấu ăn

• Game ngẫu hứng giúp kết nối và giải toả 2 bán cầu não

• Không gian tự do dành cho những người bạn muốn thực tập tổ chức Retreat của chính mình

• ĐẶC BIỆT: Đón năm mới với New Year Rituals tại không gian không thể thơ mộng hơn

Với tinh thần tự chủ dộng, tôn trong và yêu thương, chúng ta sẽ cùng chuần bị những điều sau để có một chuyến retreat thật trọn vẹn nhé!

• Hộ chiếu / Căn Cước Công Dân (bản chính)

• Trang phục đủ ấm, 1 bộ đồ màu đỏ cho năm mới

• Đồ vệ sinh cá nhân

• Bình nước uống

• Sổ, bút viết, giấy màu

• Thảm tập yoga

• Một món quà tặng cho người bạn mới

• Túi ngủ hoặc chăn cá nhân

Trong không gian mới với những người bạn mới, và cùng sinh hoạt chung, chắc chắn sẽ có những cảm xúc khó nổi lên, khi đó bạn đừng ngại ngần tâm sự với người mà bạn tin tưởng, hay tìm đến với thiên nhiên để tỏ bày, hoặc viết hay vẽ, thiền, hoạt động thể chất,... để giải phóng những cảm xúc của mình.

Hãy chăm sóc cho bản thân mình trước nhất nha!